bikeportal.org.ua

CvIgor писал(а):

Ігор, по їді перед гонкою, в перед-день запастись побільше вуглеводів( вафельки, овсяночка, арахіс .і т.д.), під час заїзду захочеться їсти десь через 1 год-можна вафельками підкріпитися..

Игорь, главное с такими "источниками углеводов", как арахис, "овсяночка" и вафельки, не поймать эти самые вафельки.

спасибо, я так понял с рационом если не здраво подойти, то можно сугливодиться) А кушать нужно во время езды, или на блокпосту?

А такой вопрос, будет кто то ехать на трассу в ближайшее время и если да, то можно прицепом. Значит глянул результаты этой гонки за 2013г и понял что программа минимум должна быть - 4-5 кругов за 6 часов. Еще нужен совет какие покрышки лучше поставить, название завтра посмотрю какие у меня есть)) Да еще вопрос, что нежелательно есть перед гонкой?

Завтра будем на трассу ехать, на стартовой доолжны быть окло 9,30.

С какого района будете ехать?

С Днепродыма мы=)))

Понял, а если дождь, все равно поедете?

Да ну дождя не обещает быть, если правда катаклизм и лить будет как из ведра.

Понял, а если дождь, все равно поедете?
нет конечно, в дождь гонка останавливается.

бант, вот правильные фотографии

На трассе есть опасное место над оврагом, в дождь стремно такому ездаку как я там ехать, а еще на 2-м круге мало соображающему)) еще этот отрезок с буграми, в общем у меня задача осилить 5 кругов. А что делать если нет группы поддержки воду останавливаться самому набирать и еду где хранить, а то я не выдержу крутить столько без еды, да и с едой думаю будут трудности))

еду можно оставить на поляне под кустом. вода будет на кп по трассе

Ребятки, помогите, пожалуйста)
Куплю или приму в дар винтик для шипа spd, сегодня свершилось чудо, и один винт я гдето потерял

flex писал(а):
Ребятки, помогите, пожалуйста)
Куплю или приму в дар винтик для шипа spd, сегодня свершилось чудо, и один винт я гдето потерял

Могу захватить с собой такой болтик на стартовую , на гонку . Или могу завтра дать на касиора , калиновой , или возле вавилона.
если интересно звони 0631685620 Женя

Такие болтики есть на старой базе и на новой "ВЕЛО СЕКТОРЕ" Днепр ул.Успенского 16.

а что там по погоде, какие прогнозы?